林怡德 2015/01/08 訓練日誌

林怡德宜蘭
ID 105759

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林怡德

10.1 km | 00:56:19 | 05:35/km

日期: 2015-01-08 20:28 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 73%

Pace: 05'39" / 05'27" / 05'45" / 05'30" / 05'52" / 06'00" / 05'22" / 05'42" / 05'28" / 05'19" / 04'27" /

1月累積里程 : 103.52 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿聖, vic huang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'27"	00:11'06"
3	05'45"	00:16'51"
4	05'30"	00:22'21"
5	05'52"	00:28'13"
6	06'00"	00:34'13"
7	05'22"	00:39'35"
8	05'42"	00:45'17"
9	05'28"	00:50'45"
10	05'19"	00:56'04"
10.1	04'23"	00:56'19"

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成績 : 03:46:01

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