4.0 km | 00:25:33 | 06:21/km日期: 2015-01-12 18:09 - 平均心率: 131 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 4966 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 06'51" / 06'17" / 06'12" / 05'57" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'53") | 1000 / 1000 | 190 / 76 |
| 2 | | 06'15" (+00'17") | 1004 / 2004 | 195 / 81 |
| 3 | | 06'11" (+00'13") | 1001 / 3006 | 196 / 82 |
| 4 | | 05'58" | 994 / 4000 | 195 / 85 |
| 5 | | 12'38" (+06'40") | 21 / 4021 | 180 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
354.93 km 
MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 :
1539.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'17" | 00:13'08" |
| 3 | 06'12" | 00:19'20" |
| 4 | 05'57" | 00:25'17" |
| 4.0 | 12'00" | 00:25'33" |
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