Ivy Hou 2015/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Ivy Hou 高雄
ID 142394

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6.2 km | 00:53:49 | 08:44/km

日期: 2015-01-13 17:45 - 天氣: 冷 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 09'13" / 07'14" / 07'50" / 07'41" / 09'14" / 10'47" / 11'15" /

小腿跑起來還鐵=_= ,
感冒不要來～～

1月累積里程 : 116.07 km

迪卡儂DECATHLON KALENJI KIPRUN LD PINK PRONATION 累積 : 1016.6 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, Rainbow Trout 和其他 51 人說推

·

觀看另 4 則留言

ricky tseng 比賽前如果還是這樣,就別勉強了!! 命重要~~

2015-01-14 14:51 ·

2 個人推

Eric 保重身體!! @@ ~

2015-01-14 20:32 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	07'14"	00:16'27"
3	07'50"	00:24'17"
4	07'41"	00:31'58"
5	09'14"	00:41'12"
6	10'47"	00:51'59"
6.2	11'29"	00:53'47"

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