何仁浩 2021/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

何仁浩金門
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6.9 km | 00:30:00 | 04:22/km

日期: 2021-02-19 16:30 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 55%

Pace: 04'44" / 04'39" / 04'30" / 04'27" / 04'17" / 04'03" / 03'51" /

基本訓練

2月累積里程 : 30.65 km

adidas adizero boston 8 藍金累積 : 507.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）, Joey Wu 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'39"	00:09'23"
3	04'30"	00:13'53"
4	04'27"	00:18'20"
5	04'17"	00:22'37"
6	04'03"	00:26'40"
6.9	03'50"	00:30'01"

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