王啟峰 2015/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

王啟峰宜蘭
ID 8502

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10.1 km | 01:03:35 | 06:17/km

日期: 2015-01-15 20:58 - 地點: 北宜路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 824 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 05'56" / 06'24" / 06'26" / 06'09" / 06'21" / 06'16" / 06'22" / 06'03" / 06'12" / 06'08" / 11'55" /

1月累積里程 : 140.78 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 878.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

doky, 阿聖和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'24"	00:12'20"
3	06'26"	00:18'46"
4	06'09"	00:24'55"
5	06'21"	00:31'16"
6	06'16"	00:37'32"
7	06'22"	00:43'54"
8	06'03"	00:49'57"
9	06'12"	00:56'09"
10	06'08"	01:02'17"
10.1	11'55"	01:03'35"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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