11.4 km | 00:58:44 | 05:10/km日期: 2015-01-13 19:23 - 平均心率: 97 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 04'51" / 05'10" / 05'08" / 05'16" / 05'18" / 05'25" / 05'23" / 05'09" / 05'11" / 04'55" / 04'55" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 246.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'10" | 00:10'01" |
| 3 | 05'08" | 00:15'09" |
| 4 | 05'16" | 00:20'25" |
| 5 | 05'18" | 00:25'43" |
| 6 | 05'25" | 00:31'08" |
| 7 | 05'23" | 00:36'31" |
| 8 | 05'09" | 00:41'40" |
| 9 | 05'11" | 00:46'51" |
| 10 | 04'55" | 00:51'46" |
| 11 | 04'55" | 00:56'41" |
| 11.4 | 05'36" | 00:58'44" |
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