10.4 km | 01:06:41 | 06:24/km日期: 2021-02-21 11:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 796 Cal - 總步數: 10662 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'14" / 06'18" / 06'11" / 06'14" / 06'27" / 06'13" / 06'22" / 06'31" / 06'16" / 06'23" / 08'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'20" | 5192 / 5192 | 159 / 98 |
2 | | 06'27" (+00'07") | 5217 / 10409 | 159 / 96 |
3 | | 12'07" (+05'47") | 5 / 10415 | 150 / 55 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.45 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'18" | 00:12'32" |
3 | 06'11" | 00:18'43" |
4 | 06'14" | 00:24'57" |
5 | 06'27" | 00:31'24" |
6 | 06'13" | 00:37'37" |
7 | 06'22" | 00:43'59" |
8 | 06'31" | 00:50'30" |
9 | 06'16" | 00:56'46" |
10 | 06'23" | 01:03'09" |
10.4 | 08'30" | 01:06'41" |