龍大俠 2015/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

龍大俠高雄
ID 540

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3.9 km | 00:35:04 | 08:55/km

日期: 2015-01-15 20:31 - 地點: 蓮潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 07'38" / 06'50" / 06'37" / 15'06" /

糬跑

1月累積里程 : 74.39 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

舞月光, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	06'50"	00:14'28"
3	06'37"	00:21'05"
3.9	15'05"	00:35'04"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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