蔡永隆 2013/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

蔡永隆桃園
ID 4204

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5.0 km | 00:25:49 | 05:09/km

日期: 2013-04-10 07:58 - 地點: 公九 - 天氣: 陰 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89%

Pace: 05'34" / 05'12" / 05'09" / 05'06" / 4800'00" /

4月累積里程 : 87.89 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 663.1 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

劉建明, 谷中華和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'12"	00:10'46"
3	05'09"	00:15'55"
4	05'06"	00:21'01"
5.0	04'47"	00:25'49"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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