11.3 km | 00:54:01 | 04:45/km日期: 2021-02-23 18:50 - 平均心率: 164 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 05'23" / 05'08" / 04'37" / 04'45" / 04'45" / 04'47" / 04'46" / 05'00" / 04'31" / 04'06" / 04'30" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 177.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'08" | 00:10'31" |
| 3 | 04'37" | 00:15'08" |
| 4 | 04'45" | 00:19'53" |
| 5 | 04'45" | 00:24'38" |
| 6 | 04'47" | 00:29'25" |
| 7 | 04'46" | 00:34'11" |
| 8 | 05'00" | 00:39'11" |
| 9 | 04'31" | 00:43'42" |
| 10 | 04'06" | 00:47'48" |
| 11 | 04'30" | 00:52'18" |
| 11.3 | 04'59" | 00:54'01" |
留言 
