今晚第二晚脫離Walk-Run進行慢跑也試調節呼吸及步速穩定性，但步速仍然不太穩定，比星期三晚最快與最慢的速度差距更大。可能初期太著眼於步速令肌肉反而沒放鬆，後段肌肉放鬆了速度竟然加快了。