14.1 km | 01:13:59 | 05:13/km日期: 2021-02-25 22:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 06'09" / 05'41" / 05'32" / 05'28" / 05'20" / 05'16" / 05'20" / 05'10" / 05'07" / 05'05" / 04'58" / 04'55" / 04'40" / 04'42" / 04'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 292.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'41" | 00:11'50" |
3 | 05'32" | 00:17'22" |
4 | 05'28" | 00:22'50" |
5 | 05'20" | 00:28'10" |
6 | 05'16" | 00:33'26" |
7 | 05'20" | 00:38'46" |
8 | 05'10" | 00:43'56" |
9 | 05'07" | 00:49'03" |
10 | 05'05" | 00:54'08" |
11 | 04'58" | 00:59'06" |
12 | 04'55" | 01:04'01" |
13 | 04'40" | 01:08'41" |
14 | 04'42" | 01:13'23" |
14.1 | 04'20" | 01:13'59" |