Dickson Yip 2013/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Dickson Yip 九龍
ID 21635

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6.1 km | 00:40:49 | 06:39/km

日期: 2013-04-12 20:12 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86%

Pace: 05'28" / 05'28" / 06'57" / 04'59" / 06'36" / 09'08" / 12'26" /

基本訓練

4月累積里程 : 116.16 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Dickson Yip 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'28"	00:10'56"
3	06'57"	00:17'53"
4	04'59"	00:22'52"
5	06'36"	00:29'28"
6	09'08"	00:38'36"
6.1	13'37"	00:40'13"

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