LouisHsieh 2015/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

LouisHsieh 新竹
ID 6026

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13.5 km | 01:38:25 | 07:17/km

日期: 2015-01-17 09:21 - 地點: 河濱 - 天氣: 陰 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 57%

Pace: 05'58" / 06'36" / 06'23" / 06'31" / 06'06" / 07'07" / 06'25" / 06'58" / 16'09" / 06'49" / 06'59" / 06'37" / 06'24" / 06'41" /

1月累積里程 : 76.26 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 510.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

舞月光, Oliver 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'36"	00:12'34"
3	06'23"	00:18'57"
4	06'31"	00:25'28"
5	06'06"	00:31'34"
6	07'07"	00:38'41"
7	06'25"	00:45'06"
8	06'58"	00:52'04"
9	16'09"	01:08'13"
10	06'49"	01:15'02"
11	06'59"	01:22'01"
12	06'37"	01:28'38"
13	06'24"	01:35'02"
13.5	06'41"	01:38'25"

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成績 : 03:46:01

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