11.2 km | 00:55:49 | 04:58/km日期: 2021-02-27 20:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 10092 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'36" / 05'22" / 05'10" / 04'58" / 04'54" / 04'56" / 04'48" / 04'47" / 04'48" / 04'44" / 04'43" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'53") | 1004 / 1004 | 172 / 103 |
| 2 | | 05'18" (+00'36") | 1009 / 2014 | 179 / 104 |
| 3 | | 05'07" (+00'25") | 1008 / 3022 | 179 / 108 |
| 4 | | 04'56" (+00'14") | 1005 / 4028 | 180 / 112 |
| 5 | | 04'54" (+00'12") | 1009 / 5037 | 181 / 112 |
| 6 | | 04'53" (+00'11") | 1008 / 6046 | 181 / 112 |
| 7 | | 04'45" (+00'03") | 1010 / 7056 | 182 / 115 |
| 8 | | 04'44" (+00'02") | 1006 / 8063 | 184 / 114 |
| 9 | | 04'44" (+00'02") | 1001 / 9064 | 182 / 115 |
| 10 | | 04'42" | 1003 / 10068 | 183 / 115 |
| 11 | | 04'44" (+00'02") | 1004 / 11073 | 183 / 114 |
| 12 | | 04'21" | 225 / 11299 | 183 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 292.35 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'22" | 00:10'58" |
| 3 | 05'10" | 00:16'08" |
| 4 | 04'58" | 00:21'06" |
| 5 | 04'54" | 00:26'00" |
| 6 | 04'56" | 00:30'56" |
| 7 | 04'48" | 00:35'44" |
| 8 | 04'47" | 00:40'31" |
| 9 | 04'48" | 00:45'19" |
| 10 | 04'44" | 00:50'03" |
| 11 | 04'43" | 00:54'46" |
| 11.2 | 04'38" | 00:55'49" |
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