10.2 km | 00:58:28 | 05:42/km日期: 2015-01-25 04:04 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 34 - 卡路里: 883 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 62%
Pace: 05'39" / 05'38" / 05'03" / 05'20" / 05'50" / 06'26" / 05'44" / 05'36" / 05'44" / 06'16" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 5026 / 5026 |
| 2 | | 05'54" (+00'24") | 5219 / 10246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 90.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'38" | 00:11'17" |
| 3 | 05'03" | 00:16'20" |
| 4 | 05'20" | 00:21'40" |
| 5 | 05'50" | 00:27'30" |
| 6 | 06'26" | 00:33'56" |
| 7 | 05'44" | 00:39'40" |
| 8 | 05'36" | 00:45'16" |
| 9 | 05'44" | 00:51'00" |
| 10 | 06'16" | 00:57'16" |
| 10.2 | 04'52" | 00:58'28" |
留言 
