| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  60.4 km | 02:17:23 | 26.4 km/h日期: 2015-01-19 10:30 - 地點: 台南七股 - 天氣: 晴 - 平均心率: 116 - 卡路里: 1631 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 85% 前兩禮拜由於我媽手術住院，輪班去當半夜看護，所以沒什麼連續長時間可以練習，結果兩個禮拜沒踩過腳踏車，真的都快要不會騎了！(誤) 昨天墾丁馬由於採取前半馬保留、後半馬衝刺的戰術成功，所以不像前幾週都是抽筋收場，今天兩條腿的狀態都還不錯，不過我姐倒是已經倒了，今天一直喊累、腿痠、腿拉傷、脖子痠之類的，所以今天我也在前面擋了一陣風，回程也邊騎邊聊天的慢慢騎回來，還需要繼續努力！
1月累積里程 : 347.86 km  FUJI 14' NORCOM 2.3 GPX 上傳 | 9 years ago
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
留言 
