4.0 km | 01:45:22 | 26:17/km日期: 2021-02-28 08:42 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 859 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 29'39" / 28'01" / 22'15" / 25'22" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'38" (+07'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'00" (+05'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'20" (+03'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'04" | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 13.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'39" | 00:29'39" |
| 2 | 28'01" | 00:57'40" |
| 3 | 22'15" | 01:19'55" |
| 4 | 25'22" | 01:45'17" |
| 4.0 | 14'53" | 01:45'24" |
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