林敏郎 2021/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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6.2 km | 00:55:10 | 08:54/km

日期: 2021-03-02 09:58 - 總爬升: 145 m - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 14°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 09'33" / 08'45" / 09'08" / 08'30" / 08'45" / 07'57" / 11'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'27"

(09'27")

09'30" (+01'35")

993 / 993

2

08'51"

(18'18")

08'45" (+00'50")

1010 / 2003

3

09'08"

(27'26")

09'09" (+01'14")

996 / 3000

4

08'30"

(35'56")

08'26" (+00'31")

1007 / 4007

5

08'45"

(44'41")

08'45" (+00'50")

998 / 5006

展開計圈分析

3月累積里程 : 703.07 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 3 years ago

李振湘, 飛龍和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	08'45"	00:18'18"
3	09'08"	00:27'26"
4	08'30"	00:35'56"
5	08'45"	00:44'41"
6	07'57"	00:52'38"
6.2	10'33"	00:54'45"

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