Loklok Cheung 2015/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

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9.1 km | 00:56:14 | 06:09/km

日期: 2015-01-21 18:42 - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%

Pace: 06'06" / 06'06" / 06'09" / 06'09" / 06'22" / 05'52" / 05'53" / 06'19" / 06'25" / 06'24" /

渣馬前最後熱身....

點解無地圖既??

~_~

1月累積里程 : 126.67 km

XT 上傳 | 9 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), 新移民和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'06"	00:12'12"
3	06'09"	00:18'21"
4	06'09"	00:24'30"
5	06'22"	00:30'52"
6	05'52"	00:36'44"
7	05'53"	00:42'37"
8	06'19"	00:48'56"
9	06'25"	00:55'21"
9.1	06'22"	00:56'14"

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