林敏郎 2021/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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6.1 km | 00:52:08 | 08:31/km

日期: 2021-03-04 13:24 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 09'13" / 08'01" / 08'48" / 07'56" / 08'54" / 07'22" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'19"

(09'19")

09'05" (+02'28")

1023 / 1023

2

08'15"

(17'34")

08'11" (+01'34")

1007 / 2031

3

08'33"

(26'07")

08'36" (+01'59")

993 / 3025

4

08'03"

(34'10")

07'57" (+01'20")

1011 / 4036

5

09'26"

(43'36")

09'25" (+02'48")

1001 / 5038

展開計圈分析

3月累積里程 : 703.07 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 3 years ago

飛龍, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	08'01"	00:17'14"
3	08'48"	00:26'02"
4	07'56"	00:33'58"
5	08'54"	00:42'52"
6	07'22"	00:50'14"
6.2	04'59"	00:51'08"

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