8.0 km | 00:57:21 | 07:08/km日期: 2021-03-04 16:52 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'39" / 06'43" / 06'37" / 06'27" / 06'26" / 06'19" / 05'56" / 11'51" / 13'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'51" (+05'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'38" (+07'43") | 29 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 146.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'43" | 00:13'22" |
| 3 | 06'37" | 00:19'59" |
| 4 | 06'27" | 00:26'26" |
| 5 | 06'26" | 00:32'52" |
| 6 | 06'19" | 00:39'11" |
| 7 | 05'56" | 00:45'07" |
| 8 | 11'51" | 00:56'58" |
| 8.0 | 13'26" | 00:57'22" |
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