James K.J. Wu 2015/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

James K.J. Wu 台中
ID 45246

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13.4 km | 01:29:52 | 06:40/km

日期: 2015-01-21 20:13 - 地點: 大里河堤 - 天氣: 涼 - 卡路里: 823 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%

Pace: 06'17" / 07'04" / 06'36" / 07'02" / 07'30" / 07'00" / 06'50" / 06'35" / 06'12" / 06'26" / 06'34" / 06'19" / 06'28" / 06'40" /

1月累積里程 : 89.71 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Eva, 肥仔和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	07'04"	00:13'21"
3	06'36"	00:19'57"
4	07'02"	00:26'59"
5	07'30"	00:34'29"
6	07'00"	00:41'29"
7	06'50"	00:48'19"
8	06'35"	00:54'54"
9	06'12"	01:01'06"
10	06'26"	01:07'32"
11	06'34"	01:14'06"
12	06'19"	01:20'25"
13	06'28"	01:26'53"
13.4	06'39"	01:29'52"

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成績 : 01:07:05

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