劉益漳 2015/01/23 訓練日誌

劉益漳金門
ID 96844

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劉益漳

10.5 km | 00:59:37 | 05:40/km

日期: 2015-01-23 15:14 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 61%

Pace: 06'11" / 05'44" / 05'39" / 05'34" / 05'51" / 05'40" / 05'33" / 05'29" / 05'46" / 05'35" / 05'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'03"

(06'03")

06'03" (+00'36")

997 / 997

05'52"

(11'55")

05'51" (+00'24")

1002 / 2000

05'34"

(17'29")

05'36" (+00'09")

992 / 2993

05'39"

(23'08")

05'33" (+00'06")

1015 / 4008

05'51"

(28'59")

05'51" (+00'24")

999 / 5008

展開計圈分析

金門

劉益漳

留言

太早運動……熱啊！😂

1月累積里程 : 100.55 km

愛迪達型號累積 : 839.6 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 9 years ago

莊小志, 如意和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'44"	00:11'55"
3	05'39"	00:17'34"
4	05'34"	00:23'08"
5	05'51"	00:28'59"
6	05'40"	00:34'39"
7	05'33"	00:40'12"
8	05'29"	00:45'41"
9	05'46"	00:51'27"
10	05'35"	00:57'02"
10.5	05'12"	00:59'37"

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