蝦米丫嘉 2021/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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2.2 km | 00:15:46 | 07:02/km

日期: 2021-03-06 08:25 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 121 Cal - 總步數: 2690 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 08'07" / 06'17" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'08"

(08'08")

08'07" (+01'50")

1002 / 1002

163 / 75

2

06'17"

(14'25")

06'17"

1000 / 2001

178 / 89

3

01'21"

(15'46")

05'35"

241 / 2243

179 / 99

3月累積里程 : 140.31 km

asics RIVRE CS 累積 : 699.2 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

TestRunner, sam2059 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	06'17"	00:14'24"
2.2	05'39"	00:15'46"

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