健太郎 2015/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

健太郎台南
ID 130548

32 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

12.0 km | 01:42:44 | 08:33/km

2014 光圈尾牙馬

官方成績
日期	2015-01-24
成績	01:42:44
總名次	59 / 145
分組名次	43 / 86
平均速度	08:33/km

官方證書

健太郎

日期: 2015-01-24 14:34 - 卡路里: 1212 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 46%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'10" (+00'03")

1007 / 1007

2

07'11"

(14'25")

07'07"

1008 / 2015

3

07'24"

(21'49")

07'22" (+00'15")

1003 / 3019

4

08'01"

(29'50")

07'55" (+00'48")

1010 / 4029

5

08'13"

(38'03")

08'07" (+01'00")

1010 / 5040

展開計圈分析

台南

健太郎

Fan 說推

·

吃喝玩樂慢慢跑.....

賽前宣言: 吃吃喝喝過好年！

1月累積里程 : 76.55 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 452.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

chiu chiu, Fan 和其他 17 人說推

·

觀看另 1 則留言

Fan 恭喜完賽^O^大頭照跟比賽照是怎麼回事?好像不同人啊XD

2015-01-30 11:38 ·

健太郎嘿嘿！人都有少年時，加上中年發福@@

2015-02-02 09:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'05"	00:14'19"
3	07'22"	00:21'41"
4	07'57"	00:29'38"
5	08'06"	00:37'44"
6	09'01"	00:46'45"
7	08'28"	00:55'13"
8	08'18"	01:03'31"
9	08'37"	01:12'08"
10	09'32"	01:21'40"
11	09'08"	01:30'48"
12	08'59"	01:39'47"
12.3	20'40"	01:46'35"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km