5.3 km | 00:27:39 | 05:13/km日期: 2021-03-11 18:24 - 平均心率: 132 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 10'57" / 05'07" / 05'06" / 05'02" / 05'05" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 297 / 5297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 132.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 05'07" | 00:16'04" |
| 3 | 05'06" | 00:21'10" |
| 4 | 05'02" | 00:26'12" |
| 5 | 05'05" | 00:31'17" |
| 5.3 | 04'58" | 00:32'46" |
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