8.2 km | 00:48:29 | 05:54/km日期: 2021-03-09 19:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'23" / 06'29" / 06'18" / 06'33" / 06'33" / 06'18" / 06'15" / 18'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'14") | 568 / 7568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 242.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'29" | 00:12'52" |
| 3 | 06'18" | 00:19'10" |
| 4 | 06'33" | 00:25'43" |
| 5 | 06'33" | 00:32'16" |
| 6 | 06'18" | 00:38'34" |
| 7 | 06'15" | 00:44'49" |
| 7.6 | 06'28" | 00:48'30" |
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