4.3 km | 00:56:15 | 13:01/km日期: 2021-03-08 19:18 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 80 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 12'51" / 11'27" / 11'29" / 62'58" / 16'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'28" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'17" (+03'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'16" (+04'50") | 319 / 4319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 227.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'51" | 00:12'51" |
| 2 | 11'27" | 00:24'18" |
| 3 | 11'29" | 00:35'47" |
| 4 | 62'58" | 01:38'45" |
| 4.3 | 16'29" | 01:44'01" |
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