3.0 km | 00:11:29 | 03:48/km日期: 2021-03-12 18:09 - 平均心率: 133 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 03'00" / 03'33" / 04'46" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'32" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" (+07'14") | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'00" | 00:03'00" |
| 2 | 03'33" | 00:06'33" |
| 3 | 04'46" | 00:11'19" |
| 3.0 | 10'38" | 00:11'29" |
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