7.1 km | 01:02:51 | 08:50/km日期: 2021-03-11 16:19 - 總爬升: 310 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 9152 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'48" / 09'48" / 11'44" / 10'43" / 12'07" / 05'55" / 06'05" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" | 1002 / 1002 | 164 / 104 |
| 2 | | 09'48" (+04'00") | 1002 / 2004 | 134 / 75 |
| 3 | | 11'42" (+05'54") | 1000 / 3005 | 130 / 65 |
| 4 | | 10'49" (+05'01") | 1000 / 4005 | 143 / 64 |
| 5 | | 12'01" (+06'13") | 1001 / 5006 | 144 / 57 |
| 6 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 6007 | 165 / 102 |
| 7 | | 06'06" (+00'18") | 1001 / 7009 | 161 / 101 |
| 8 | | 05'38" | 97 / 7106 | 167 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 304.19 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 09'48" | 00:15'36" |
| 3 | 11'44" | 00:27'20" |
| 4 | 10'43" | 00:38'03" |
| 5 | 12'07" | 00:50'10" |
| 6 | 05'55" | 00:56'05" |
| 7 | 06'05" | 01:02'10" |
| 7.1 | 06'23" | 01:02'51" |
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