郭昱廷 2015/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

郭昱廷高雄
ID 72165

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9.9 km | 00:56:41 | 05:44/km

日期: 2015-01-24 08:43 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%

Pace: 05'19" / 05'38" / 05'56" / 05'42" / 05'46" / 05'37" / 05'44" / 05'49" / 05'48" / 06'14" /

基本訓練

1月累積里程 : 121.75 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Ming Chih, 楊辰星和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'38"	00:10'57"
3	05'56"	00:16'53"
4	05'42"	00:22'35"
5	05'46"	00:28'21"
6	05'37"	00:33'58"
7	05'44"	00:39'42"
8	05'49"	00:45'31"
9	05'48"	00:51'19"
9.9	06'13"	00:56'41"

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