9.1 km | 01:13:44 | 08:04/km日期: 2021-03-11 17:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'43" / 07'26" / 07'27" / 07'27" / 07'25" / 08'59" / 06'55" / 08'16" / 12'10" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'09" (+05'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'37" (+04'55") | 136 / 9136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 122.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'26" | 00:14'09" |
| 3 | 07'27" | 00:21'36" |
| 4 | 07'27" | 00:29'03" |
| 5 | 07'25" | 00:36'28" |
| 6 | 08'59" | 00:45'27" |
| 7 | 06'55" | 00:52'22" |
| 8 | 08'16" | 01:00'38" |
| 9 | 12'10" | 01:12'48" |
| 9.1 | 11'37" | 01:14'23" |
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