陳品㚬(ㄐㄩㄣ) 2015/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳品㚬(ㄐㄩㄣ) 屏東
ID 133234

92 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

陳品㚬(ㄐㄩㄣ)

12.0 km | 01:06:34 | 05:32/km

2014 光圈尾牙馬

官方成績
日期	2015-01-24
成績	01:06:34
總名次	5 / 148
分組名次	1 / 148
平均速度	05:32/km

日期: 2015-01-24 14:34 - 地點: 鹿耳門天后宮 - 天氣: 大太陽風大 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 46%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

04'53"

1003 / 1003

2

05'00"

(09'55")

05'00" (+00'07")

997 / 2000

3

05'00"

(14'55")

05'00" (+00'07")

998 / 2999

4

05'10"

(20'05")

05'07" (+00'14")

1007 / 4006

5

05'43"

(25'48")

05'42" (+00'49")

1000 / 5007

展開計圈分析

屏東

陳品㚬(ㄐㄩㄣ)

起跑前拍ㄧ張

·

屏東

陳品㚬(ㄐㄩㄣ)

沿途海景

·

屏東

陳品㚬(ㄐㄩㄣ)

頒獎

·

屏東

陳品㚬(ㄐㄩㄣ)

小越野賽

Andy Tsang 說推

·

尾牙馬玩樂賽，我是女生組冠軍耶！撿到

賽前宣言: 吃吃喝喝去

1月累積里程 : 106.30 km

asics gel-kayano 20 累積 : 536.7 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

阿中 , Bryin 和其他 43 人說推

·

觀看另 4 則留言

kingman 恭喜總一姐

2015-01-24 23:14 ·

何俊慶太強了吧！

2015-01-24 23:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'00"	00:09'55"
3	05'05"	00:15'00"
4	05'05"	00:20'05"
5	05'43"	00:25'48"
6	05'11"	00:30'59"
7	05'12"	00:36'11"
8	05'28"	00:41'39"
9	06'00"	00:47'39"
10	05'41"	00:53'20"
11	05'27"	00:58'47"
12	05'40"	01:04'27"
12.4	05'36"	01:06'36"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km