9.5 km | 01:13:07 | 07:41/km日期: 2021-03-13 06:42 - 平均心率: 123 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 12022 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'17" / 07'26" / 07'33" / 07'26" / 08'23" / 07'15" / 07'24" / 07'17" / 07'19" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'16" (+02'02") | 1001 / 1001 | 159 / 67 |
| 2 | | 07'26" (+00'12") | 1000 / 2002 | 165 / 80 |
| 3 | | 07'32" (+00'18") | 1000 / 3002 | 165 / 80 |
| 4 | | 07'25" (+00'11") | 1000 / 4003 | 165 / 81 |
| 5 | | 08'23" (+01'09") | 1002 / 5005 | 157 / 75 |
| 6 | | 07'14" | 1000 / 6006 | 168 / 81 |
| 7 | | 07'26" (+00'12") | 1002 / 7008 | 167 / 80 |
| 8 | | 07'17" (+00'03") | 1000 / 8008 | 166 / 82 |
| 9 | | 07'17" (+00'03") | 1000 / 9009 | 165 / 82 |
| 10 | | 07'31" (+00'17") | 489 / 9498 | 164 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 304.19 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 07'26" | 00:16'43" |
| 3 | 07'33" | 00:24'16" |
| 4 | 07'26" | 00:31'42" |
| 5 | 08'23" | 00:40'05" |
| 6 | 07'15" | 00:47'20" |
| 7 | 07'24" | 00:54'44" |
| 8 | 07'17" | 01:02'01" |
| 9 | 07'19" | 01:09'20" |
| 9.5 | 07'34" | 01:13'07" |
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