3.0 km | 00:27:30 | 09:06/km日期: 2021-03-19 18:39 - 平均心率: 110 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'26" / 09'10" / 10'10" / 20'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'10" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'32" (+11'48") | 21 / 3021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 09'10" | 00:16'36" |
| 3 | 10'10" | 00:26'46" |
| 3.0 | 20'05" | 00:27'12" |
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