7.4 km | 00:36:42 | 04:59/km日期: 2021-03-14 08:58 - 平均心率: 132 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'18" / 04'55" / 05'05" / 04'54" / 05'03" / 05'01" / 04'46" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" | 360 / 7360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 411.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'55" | 00:10'13" |
| 3 | 05'05" | 00:15'18" |
| 4 | 04'54" | 00:20'12" |
| 5 | 05'03" | 00:25'15" |
| 6 | 05'01" | 00:30'16" |
| 7 | 04'46" | 00:35'02" |
| 7.4 | 04'39" | 00:36'43" |
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