張文堯 2015/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

張文堯彰化
ID 53767

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6.8 km | 00:40:10 | 05:52/km

日期: 2015-01-27 17:29 - 地點: 老地方 - 天氣: 有點風 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 06'06" / 05'47" / 05'44" / 06'08" / 05'41" / 05'49" / 06'12" /

基本訓練

1月累積里程 : 61.19 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 路易士和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'47"	00:11'53"
3	05'44"	00:17'37"
4	06'08"	00:23'45"
5	05'41"	00:29'26"
6	05'49"	00:35'15"
6.8	06'13"	00:40'28"

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