10.1 km | 01:00:30 | 05:59/km日期: 2021-03-16 18:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'52" / 05'48" / 09'05" / 08'42" / 05'53" / 05'59" / 06'08" / 06'12" / 06'02" / 05'56" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'13" (+00'26") | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
238.90 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
5516.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'48" | 00:11'40" |
| 3 | 09'05" | 00:20'45" |
| 4 | 08'42" | 00:29'27" |
| 5 | 05'53" | 00:35'20" |
| 6 | 05'59" | 00:41'19" |
| 7 | 06'08" | 00:47'27" |
| 8 | 06'12" | 00:53'39" |
| 9 | 06'02" | 00:59'41" |
| 10 | 05'56" | 01:05'37" |
| 10.1 | 06'14" | 01:06'15" |
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