10.0 km | 01:10:42 | 07:02/km日期: 2021-03-14 07:42 - 地點: 蘭嶼鄉公所 - 平均心率: 142 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 11824 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 07'27" / 06'55" / 06'36" / 06'40" / 07'02" / 06'46" / 06'59" / 06'57" / 07'06" / 07'20" / 22'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+00'51") | 1000 / 1000 | 166 / 79 |
| 2 | | 06'59" (+00'20") | 1001 / 2002 | 169 / 84 |
| 3 | | 06'39" | 1002 / 3004 | 171 / 87 |
| 4 | | 06'40" (+00'01") | 1000 / 4005 | 171 / 87 |
| 5 | | 07'04" (+00'25") | 1000 / 5005 | 161 / 87 |
| 6 | | 06'52" (+00'13") | 1002 / 6007 | 168 / 86 |
| 7 | | 07'03" (+00'24") | 1000 / 7008 | 168 / 83 |
| 8 | | 06'58" (+00'19") | 1001 / 8009 | 166 / 86 |
| 9 | | 07'14" (+00'35") | 1002 / 9012 | 166 / 82 |
| 10 | | 07'20" (+00'41") | 1001 / 10014 | 162 / 84 |
| 11 | | 07'16" (+00'37") | 27 / 10041 | 140 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
160.06 km 
母子鱷魚 狠速C二代（綠） 累積 :
659.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'55" | 00:14'22" |
| 3 | 06'36" | 00:20'58" |
| 4 | 06'40" | 00:27'38" |
| 5 | 07'02" | 00:34'40" |
| 6 | 06'46" | 00:41'26" |
| 7 | 06'59" | 00:48'25" |
| 8 | 06'57" | 00:55'22" |
| 9 | 07'06" | 01:02'28" |
| 10 | 07'20" | 01:09'48" |
| 10.0 | 21'16" | 01:10'42" |
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