4.1 km | 00:18:34 | 04:29/km日期: 2021-03-18 20:04 - 平均心率: 139 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 3232 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 04'44" / 04'42" / 04'24" / 04'09" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'43" (+00'33") | 1003 / 1003 | 171 / 123 |
| 2 | | 04'42" (+00'32") | 1003 / 2007 | 173 / 122 |
| 3 | | 04'24" (+00'14") | 1002 / 3009 | 176 / 128 |
| 4 | | 04'10" | 1001 / 4011 | 175 / 136 |
| 5 | | 04'04" | 122 / 4134 | 176 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 300.21 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'42" | 00:09'26" |
| 3 | 04'24" | 00:13'50" |
| 4 | 04'09" | 00:17'59" |
| 4.1 | 04'20" | 00:18'34" |
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