6.0 km | 00:30:07 | 04:59/km日期: 2021-03-17 19:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 5386 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'36" / 05'05" / 05'01" / 04'51" / 04'52" / 04'34" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+01'03") | 1002 / 1002 | 173 / 103 |
| 2 | | 05'05" (+00'32") | 1004 / 2006 | 176 / 111 |
| 3 | | 04'59" (+00'26") | 1000 / 3007 | 179 / 111 |
| 4 | | 04'51" (+00'18") | 1002 / 4010 | 181 / 113 |
| 5 | | 04'51" (+00'18") | 1000 / 5011 | 180 / 114 |
| 6 | | 04'33" | 1001 / 6013 | 184 / 118 |
| 7 | | 04'33" | 18 / 6031 | 168 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.92 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'05" | 00:10'41" |
| 3 | 05'01" | 00:15'42" |
| 4 | 04'51" | 00:20'33" |
| 5 | 04'52" | 00:25'25" |
| 6 | 04'34" | 00:29'59" |
| 6.0 | 04'11" | 00:30'07" |
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