6.5 km | 00:49:42 | 07:40/km日期: 2021-03-20 06:12 - 平均心率: 127 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 8786 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 73 cm
Pace: 07'16" / 07'37" / 07'25" / 08'58" / 07'20" / 07'05" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+00'10") | 1001 / 1001 | 182 / 74 |
| 2 | | 07'41" (+00'30") | 1000 / 2002 | 180 / 72 |
| 3 | | 07'36" (+00'25") | 1001 / 3003 | 184 / 71 |
| 4 | | 09'02" (+01'51") | 1000 / 4004 | 153 / 72 |
| 5 | | 07'32" (+00'21") | 1002 / 5006 | 179 / 73 |
| 6 | | 07'11" | 1002 / 6008 | 185 / 74 |
| 7 | | 06'46" | 472 / 6480 | 177 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 110.83 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'37" | 00:14'53" |
| 3 | 07'25" | 00:22'18" |
| 4 | 08'58" | 00:31'16" |
| 5 | 07'20" | 00:38'36" |
| 6 | 07'05" | 00:45'41" |
| 6.5 | 08'20" | 00:49'42" |
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