10.0 km | 00:55:00 | 05:29/km日期: 2015-02-01 20:16 - 平均心率: 168 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 10212 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 60%
Pace: 04'55" / 05'23" / 05'22" / 05'32" / 05'36" / 05'34" / 05'41" / 05'42" / 05'45" / 05'14" / 133'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" | 1001 / 1001 | 183 / 106 |
| 2 | | 05'20" (+00'14") | 1006 / 2008 | 187 / 99 |
| 3 | | 05'24" (+00'18") | 992 / 3000 | 186 / 99 |
| 4 | | 05'33" (+00'27") | 1008 / 4009 | 187 / 96 |
| 5 | | 05'34" (+00'28") | 992 / 5001 | 185 / 96 |
| 6 | | 05'36" (+00'30") | 1005 / 6007 | 183 / 97 |
| 7 | | 05'39" (+00'33") | 1004 / 7011 | 186 / 94 |
| 8 | | 05'43" (+00'37") | 996 / 8007 | 186 / 93 |
| 9 | | 05'45" (+00'39") | 999 / 9007 | 184 / 94 |
| 10 | | 05'12" (+00'06") | 994 / 10001 | 184 / 103 |
| 11 | | 10'13" (+05'07") | 9 / 10011 | 80 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 38.30 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'23" | 00:10'18" |
| 3 | 05'22" | 00:15'40" |
| 4 | 05'32" | 00:21'12" |
| 5 | 05'36" | 00:26'48" |
| 6 | 05'34" | 00:32'22" |
| 7 | 05'41" | 00:38'03" |
| 8 | 05'42" | 00:43'45" |
| 9 | 05'45" | 00:49'30" |
| 10 | 05'14" | 00:54'44" |
| 10.0 | 133'19" | 00:55'00" |
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