小白 2013/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

小白新北市
ID 3852

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9.2 km | 01:05:39 | 07:08/km

日期: 2013-06-15 16:24 - 地點: 新宿-神田川 - 天氣: 多雲時晴 - 卡路里: 561 Cal

Pace: 05'58" / 06'21" / 06'18" / 06'58" / 06'56" / 07'54" / 08'30" / 07'38" / 07'43" / 07'26" /

6月累積里程 : 35.96 km

ASICS GEL-NIMBUS 13 累積 : 1778.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Gavan, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'21"	00:12'19"
3	06'18"	00:18'37"
4	06'58"	00:25'35"
5	06'56"	00:32'31"
6	07'54"	00:40'25"
7	08'30"	00:48'55"
8	07'38"	00:56'33"
9	07'43"	01:04'16"
9.2	07'26"	01:05'39"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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