5.0 km | 00:35:10 | 07:00/km日期: 2015-01-31 12:39 - 平均心率: 38 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 96%
Pace: 06'54" / 07'17" / 07'34" / 07'12" / 06'00" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'55") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 07'16" (+01'18") | 995 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'35") | 1005 / 3006 |
| 4 | | 07'12" (+01'14") | 999 / 4005 |
| 5 | | 05'58" | 1010 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
71.32 km 
Asics Nimbus gel-16 累積 :
781.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'17" | 00:14'11" |
| 3 | 07'34" | 00:21'45" |
| 4 | 07'12" | 00:28'57" |
| 5 | 06'00" | 00:34'57" |
| 5.0 | 14'26" | 00:35'10" |
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