17.5 km | 01:39:17 | 05:39/km日期: 2021-03-16 16:59 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1192 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'31" / 05'40" / 05'38" / 05'33" / 05'32" / 05'36" / 06'00" / 05'32" / 05'40" / 05'34" / 05'40" / 05'36" / 05'38" / 05'41" / 05'44" / 05'55" / 05'53" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 11150 / 11150 |
| 2 | | 05'44" (+00'07") | 6376 / 17526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
155.26 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% Flyease 累積 :
879.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'40" | 00:11'11" |
| 3 | 05'38" | 00:16'49" |
| 4 | 05'33" | 00:22'22" |
| 5 | 05'32" | 00:27'54" |
| 6 | 05'36" | 00:33'30" |
| 7 | 06'00" | 00:39'30" |
| 8 | 05'32" | 00:45'02" |
| 9 | 05'40" | 00:50'42" |
| 10 | 05'34" | 00:56'16" |
| 11 | 05'40" | 01:01'56" |
| 12 | 05'36" | 01:07'32" |
| 13 | 05'38" | 01:13'10" |
| 14 | 05'41" | 01:18'51" |
| 15 | 05'44" | 01:24'35" |
| 16 | 05'55" | 01:30'30" |
| 17 | 05'53" | 01:36'23" |
| 17.5 | 05'32" | 01:39'18" |
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