郭沛鈺 2015/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

郭沛鈺苗栗
ID 53307

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10.1 km | 01:08:00 | 06:42/km

日期: 2015-01-27 05:47 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97%

Pace: 06'44" / 06'52" / 06'40" / 06'24" / 06'04" / 06'44" / 06'44" / 06'52" / 06'08" / 08'08" / 05'20" /

恢復跑~

1月累積里程 : 326.10 km

GPX 上傳 | 9 years ago

aron lee, 江大俠~Arsene~ 和其他 32 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'52"	00:13'36"
3	06'40"	00:20'16"
4	06'24"	00:26'40"
5	06'04"	00:32'44"
6	06'44"	00:39'28"
7	06'44"	00:46'12"
8	06'52"	00:53'04"
9	06'08"	00:59'12"
10	08'08"	01:07'20"
10.1	05'19"	01:08'00"

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成績 : 03:46:01

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