王曉 2013/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

王曉新北市
ID 9991

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5.0 km | 00:29:49 | 05:55/km

日期: 2013-04-16 19:18 - 地點: 國小操場 - 天氣: 讚 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 06'09" / 05'47" / 05'15" / 05'44" / 265'23" /

經過昨天的休跑經天小跑個5公里讓肌肉運轉一下

4月累積里程 : 235.02 km

Android 上傳 | 11 years ago

蒙奇路飛, kimweng 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'47"	00:11'56"
3	05'15"	00:17'11"
4	05'44"	00:22'55"
5.0	06'43"	00:29'49"

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