Clement 2015/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

Clement 香港
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5.5 km | 00:30:04 | 05:25/km

日期: 2015-01-26 19:21 - 地點: 元朗運動場 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 96%

Pace: 06'28" / 05'44" / 05'16" / 05'08" / 04'56" / 04'42" /

賽後恢復跑～

1月累積里程 : 136.90 km

MIZUNO Wave Amulet 4 累積 : 659.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

paulhkw, Jacky Tong 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'44"	00:12'12"
3	05'16"	00:17'28"
4	05'08"	00:22'36"
5	04'56"	00:27'32"
5.5	04'42"	00:30'04"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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